Gisteravond zijn David en ik de eerste les van onze nieuwste hobby geweest: boogschieten! Bij het schuttersgilde St. Sebastiaen in Wassenaar… We doen een introductiecursus van 6 lessen, waarna we kunnen kiezen of we nog 3 maanden willen doorgaan. Na die drie maanden kun je, als je een beetje goed kunt schieten, echt lid worden…
We kwamen aan op het grote sportveldencomplex waar de boogschietvereniging gevestigd is. In het clubhuis dronken we een bakkie en maakten we kennis met de vier andere cursisten, de secretaris en de leraar. De les begon met uitleg van de theorie, het laten zien van het materiaal dat je nodig hebt en het zogenaamde "10-stappenplan" van het schieten. Even resumeren:
1. Sta met elke voet aan een kant van de meet, in een rechte hoek op het doel. De punten van je tenen zitten op dezelfde lijn als waar je pijl terecht gaat komen.
2. Zorg dat je goed rechtop staat, in een ontspannen, maar actieve houding. 3. Leg een pijl op en leg losjes je wijsvinger erboven en je middel- en ringvinger eronder. De pees valt in je eerste kootje. 4. Kijk naar het doel
5. Breng je boog omhoog en strek je armen. Je elleboog een beetje naar buiten draaien.
6. Span de boog. Dit doe je door je arm in een rechte lijn met de pijl naar achteren te trekken. Vanuit je schouderbladen, niet je arm.
7. Breng je hand onder je kin en leg de pees tegen je neus.
8. Kijk door het vizier naar je doel.
9. Ontspan je vingers, de pijl vliegt weg.
10. Ontspan je houding.
Tenminste, als ik het goed heb onthouden. We mochten het een keer proberen met een speciaal geprepareerde boog (waardoor je niet echt een pijl wegschiet). Spannend! Toen gingen we naar de baan, voor echte praktijkles. Er stonden drie doelen opgesteld, op vijf meter afstand. Uiteindelijk gaan we na de zes weken op 18 meter schieten! Maar nu moesten we de beginselen goed leren, dat is immers de basis.
Een paar van ons, waaronder ik, kregen nog een iets lichtere boog, dat scheelde enorm. Het ging nu om de techniek, en dan moet je geen moeite hoeven doen om genoeg kracht op te brengen. Eerst deden we een warming up, voor de spieren. Toen mochten we het proberen. Ik was als eerste aan de beurt. Het ging best goed, van de eerste drie pijlen schoot ik er twee keurig vrij in het midden van het doel. Chito, de leraar, hielp iedereen met wat persoonlijke instructies. Ik moest goed opletten dat ik mijn linkerelleboog naar buiten moest draaien. Daar kwam ik al gauw achter toen een pees me vrij hard schampte (blauwe plek :(). Nou ja, dan leer je het wel!
We gingen een stuk langer door dan gepland en het was echt leuk! Helaas kan ik twee van de zes keer niet, en misschien zelfs drie, als Alzheimer nog doorgaat… Maar het is dus een succes, David en ik vonden het allebei geweldig om te doen!